6 Empfehlungen für Radanfänger

Du startest das Zweirad-Abenteuer? Von wo Sie Ihr Fahrrad kaufen können bis hin zur Kraft der Trägerhose, diese praktischen Tipps ebnen den Weg für das Vertrauen in die Welt des Radsports.

Selbst die selbstbewusstesten Radfahrer waren schon einmal Anfänger. Es ist nicht so einfach wie Laufen: Kaufen Sie die richtigen Schuhe, finden Sie die richtige Kleidung, schauen Sie, eine Flasche Wasser und Sie sind bereit zu gehen. Das Radfahren hat mehr Faktoren zu berücksichtigen, mehr Fragen und mehr Gefahren. Und es kann ein wenig einschüchternd sein, wenn man es nicht gewohnt ist, im Sattel zu reiten. Vom Kauf eines Fahrrades bis zur Eroberung von Hügeln, diese Fahrradtipps sollten Ihnen sofort Energie geben:

Kaufen Sie einen Fahrradladen in Ihrer Nähe

Forschung der weiten Welt der Fahrräder online und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass sie viel billiger sind als die Nachbarschaft Fahrrad-Shop. Aber lassen Sie sich davon nicht beeinflussen. Gehen Sie besser in ein Fachgeschäft in Ihrer Nähe: Das Personal sorgt dafür, dass das Fahrrad gut sitzt und steht Ihnen bei Problemen oder Fragen zur Verfügung. Diese großzügige Erfahrung ist auf Dauer unbezahlbar.

Erfahren Sie, wie man eine Punktion behebt.

Wenn Sie immer noch nicht wissen, wie man einen platten Reifen repariert und die Idee, sich im Wald zu verlieren und verzweifelt auf Rohre, Pumpen und Hebel zu schauen, erschreckt Sie, fragen Sie jemanden aus dem Fahrradgeschäft, um es Ihnen zu zeigen. Oder ein Freund, Bruder oder Mitarbeiter. Oder online nachschlagen.

Tragen Sie so früh wie möglich Bindungen an Ihren Fahrradschuhen.

Stollenpedale sind solche, die mit Stollen eingehakt werden, anstatt die Füße einzusetzen. Sie geben Ihrem Fahrrad Stabilität, die Ihnen eine stärkere Fahrt gibt, um Ihnen zu helfen, diese Hügel hinaufzukommen. Sie sollten so schnell wie möglich in die Buchten investieren, damit Sie sich daran gewöhnen können. Sie müssen lernen, wie man bremst, ohne zu starten (was Sie entmutigen kann), also fangen Sie mit niedriger Geschwindigkeit an, oder Sie stehen an der Wand.

Schützen Sie sich

Wir reden nicht nur über den Helm. Ein gutes Paar Shorts wird Ihr bester Freund und verhindert, dass Ihr Hintern verletzt wird. Selbst dicke Sättel werden Ihnen auf langen Ausritten nicht viel nützen; der einzige Weg, sich wirklich wohl zu fühlen, ist mit dem Lätzchen.

Üben Sie das Einfache

Einfache Methoden bringen Sie soweit, dass Sie Ihre Fahrkünste allmählich steigern können. Verlangsamen Sie bei Kurvenfahrten auf eine angemessene Geschwindigkeit, bevor Sie die Kurve erreichen, um ein Herunterfallen zu vermeiden. Ein guter Rat, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden, ist, das innere Knie anzuheben und das Gewicht nach außen zu legen. Wenn Sie vor einem Hügel stehen, starten Sie mit gleichmäßigem Tempo und schalten Sie den Gang, bis Sie eine nachhaltige Geschwindigkeit erreichen. Treten Sie weiter in die Pedale und steigen Sie für regelmäßige Pausen aus dem Sattel, damit Ihr Arsch nicht taub wird.

Erlernen der Grundlagen des Fahrens

Sie haben das gleiche Recht, auf der Straße zu sein wie alle anderen, aber auf der Straße zu sein, kann entmutigend sein. Wenn du ihre Regeln annimmst, wirst du dich viel weniger eingeschüchtert fühlen. Beanspruchen Sie Ihren Platz und seien Sie zuversichtlich, aber hüten Sie sich vor geparkten Autos, die Sie mit einer offenen Tür überraschen können. Stellen Sie sicher, dass Sie über einen soliden Satz Arbeitsscheinwerfer verfügen, und verwenden Sie diese, wenn nötig.